Bei Leben & Schreiben (Verlags- und Seminararbeit) ist das erste Laufseminar mit maximaler Beteiligung gestartet. Die Theorieabende und die ersten praktischen Trainingseinheiten liegen hinter den Teilnehmern. Bettina Schomerus-Weinert, selbst erfahrene Marathonläuferin und Triathletin, darüberhinaus Physiotherapeutin, leitet die Kurse.
Von Null auf 4.7 heißt das Motto
Laufanfänger und Teilnehmer, die sich als solche fühlen, haben die Chance in einem Seminar über drei Monate, das richtige Laufen zu lernen. Am Ende soll die Teilnahme am Jedermann-Wettkampf des Ilmenaulaufes am Muttertag in Bad Bevensen stehen (4.7 km). Theorie und Praxis lenken den Blick auch auf Erkenntnisse links und rechts vom Laufen, wie sie heutzutage von der Sportwissenschaft für wichtig gehalten werden. Im Vordergrund stehen Verständnis, Gesundheit und Motivation zum Laufen über Jahre und Jahrzehnte hinweg.
Von Null auf 5 gleich hinterher
Auf Grund der großen Nachfrage beginnt am 3. März 2009 gleich das zweite Seminar. Hier sind noch wenige Plätze frei. Die teilnehmenden Laufanfänger werden im Kursus von Null auf 5 an den 5-Kilometerlauf bei Uelzener Abendlauf im Juni herangeführt.
Laufen ist mehr als Laufen
In den Seminaren wird vermittelt, wie umfassend das Thema Laufen sein kann und sein sollte, zumal wenn man in nicht mehr ganz jungen Jahren damit beginnt. Themen wie Pulsmessung, Ernährung, Muskeltraining, Gymnastik, Laufstilübungen und vieles andere mehr werden in den Seminaren von Bettina Schomerus-Weinert angesprochen und vertieft. Über allem steht die Freude am Sport und an der Bewegung in der Natur.