In NRW hat keiner die Nase voll

(NORDWEST) Wir befinden uns im Jahre 2009 n. Chr. Ganz Deutschland ist von Grippeviren besetzt … Ganz Deutschland? Nein! Eine von unbeugsamen Karnevalisten bevölkerte Region hört nicht auf, dem Eindringling Widerstand zu leisten. Während im Rest der Republik alles einen Schritt langsamer geht, weil Mensch mit Atemwegsinfekt besser im Bett als am Arbeitsplatz bleibt, trotzen […]

Dr. Kunze hört (nicht) auf 8

Februar 2009
Ärztefortbildung
Hausarzt Dr. med. Anselm Kunze schlenderte durchs Foyer auf der Suche nach einer Tasse Kaffee. Weiter hinten erkannte er die Vertreterin der Firma rondopharm, die ihn seit Jahren in der Praxis besuchte. Sie winkte aufgeregt und stand inmitten der Tische mit dem üppigen Buffet.
„Nun, wie hat Ihnen der Vortrag gefallen, Herr Doktor?“
„Ganz ausgezeichnet. Sehr interessant […]

2. Februar Mudras – Die Kraft der Finger

 

Das Wort Mudra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „ das, was Freude gibt“.  Mudras sind Fingergesten und ein wichtiges Ausdrucksmittel im indischen Tanz und Schauspiel, aber auch Symbole im Buddhismus und Hinduismus. Im Yoga werden Mudras die Funktion zugeschrieben, direkt auf den Organismus zu wirken.
 
 

Zum Energie auftanken:
Beim Pran – Mudra berühren sich die Fingerspitzen von […]

Tatort Arbeitsplatz

Tatort Arbeitsplatz: Beschäftigung zu 50% Lohn bei voller Arbeitszeit. Unbezahlte Überstunden. 60% gestrichener Jahresurlaub unter Androhung von Jobverlust. 4-Augen-Gespräche mit Vorgesetzten mit Androhnung, den Lebenspartner zu entlassen. Beschwerden beim Chef werden mit Abmahn-Drohnungen abgewälzt. Vorgesetzte beobachten und verpfeifen Mitarbeiter. Angestellte werden am Arbeitsplatz angeschrieen und beleidigt (“Mein Hund versteht das schneller als Sie!”). Befristete Arbeitsverträge von bis zu 2 Monaten. 24h Arbeit ohne Wasch-Gelegenheit oder warme Mahlzeit.

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Doc Brown testet Apples MobileMe

Da man ja bei MobileMe einen zwei-monatige Testaccount erstellen kann, wollte ich das ehemalig .Mac genannte Sync- und iDisk-System mal testen. Einziges Ärgernis beim Anmelden, auch bei dem Testaccount müssen Kreditkartendaten angegeben werden, auch wenn nicht jeder eine Kreditkarte hat. Nach der Anmeldung gilt es noch, die Systemeinstellungen zu ändern, die Tutorials sind sehr übersichtlich. […]

Influenza 2009

Die Grippewelle 2009 rollt weiter durch Deutschland. Mittlerweile gibt es kaum mehr Gebiete, die ausgespart sind. Laut der Arbeitsgemeinschaft Influenza befindet sich die Aktivität von akuten respiratorischen (die Atmung betreffende) Erkrankungen in der 4. Kalenderwoche insgesamt auf  stark erhöhtem Niveau.
In Nordrhein-Westfalen scheint derzeit noch das gesündeste Klima zu herrschen. Ansonsten ab in die Karibik …
Aktueller […]

So arbeiten wir erfolgreich an unseren Projektionen

Letze Woche habe ich im Anhang des sehr lesenswerten Buches “Wie würde es Konfuzius anstellen, eine Gehaltserhöhung zu bekommen? 100 Antworten auf knifflige Fragen im Berufsalltag” von Carol Orsborn eine recht hilfreiche Checkliste zum Thema Projektion gefunden. Ich setze sie inzwischen neben “The Work” von Byron Katie bei Bedarf auch in meiner eigenen stillen Zeit, in der Einzel- und Paartherapie sowie in Coachingsessions ein.

Orsborn empfiehlt meditativ an folgenden Fragen zu arbeiten:

1. Denken Sie an einen unangenehmen Vorfall, der sich zwischen Ihnen und einer anderen Person, mit der Sie gerne klarkommen würden, ereignet hat. Was ist in der Situation, die Sie vor Augen haben, die negativste Eigenschaft, die diese Person verkörpert hat? Seien Sie so präzise wie möglich.

2. Bevor Sie diesen Menschen kennengelernt haben, welche andere Person hat da diese Eigenschaft in Ihrem Leben verkörpert?

3. Wie haben Sie diese negative Eigenschaft in Ihrem Leben ausgedrückt – indem Sie das, was Sie an diesem Menschen nicht mögen, anderen oder sich selbst zugefügt haben oder indem Sie sich bemühten, es nicht an andere weiterzugeben?

4. Was bewundern Sie insgeheim an dieser Eigenschaft?

5. Welche positive Wirkung könnte es haben, wenn Sie sich diese Eigenschaft in Ihrem Leben stärker zugestehen würden?

Wie und in welcher Form arbeiten Sie ganz konkret am Thema Projektion?

Sehnsucht nach der Ferne

Wenn die Tage kürzer werden und die Nächte kälter, dann packt mich die Sehnsucht nach fernen Ländern. Genau wie das Gefühl der Melancholie schmeckt die Sehnsucht bitter und süß zugleich. Meist zielt unsere Sehnsucht auf die Grundmotive im Leben. So oft es Zeit und Geldbeutel erlaubten, gab ich ihr nach und zog in die Ferne. Und viele dieser Reiseerlebnisse zähle ich heute zu prägenden Erfahrungen in meinem Leben. Doch es war auch schon damals so, dass man die ausgelatschten Pfade anderer Backpacker noch ein wenig breiter trat. Aber man schleppte noch über Kilometer seine Habe mit sich herum auf der Suche nach einer ungewissen…