Suppen:

Karottensuppe mit Sprossen

Zutaten:

250 g Karotten

ca. ½ l Gemüsebrühe
2 El Zitronensaft
Muskatnuss, Pfeffer
1/2 Becher Schlagsahne
etwas Tamari
selbstgezogene Sprossen
evtl. frische Petersilie

 

Zubereitung:

Karotten dünn schälen, in Stücke schneiden und in ½ l Gemüsebrühe kochen. Vom Herd nehmen, pürieren und mit Zitronensaft, Muskat, etwas Pfeffer und Tamari (=natürliche Sojasauce) abschmecken. Die Sahne steif schlagen und dann in die etwas abgekühlte Suppe quirlen.

Die Suppe bei Tisch mit selbstgezogenen Sprossen (Gourmetmischung) oder mit frischer Petersilie bestreuen.

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