Nachdem ich mir eben vor lauter Langeweile den Blutdruck gemessen hab (100/60) und heute Nacht eh nicht schlafen können werde (was vielleicht daran liegt, dass ich erst um 16 Uhr aufgestanden bin) und sowieso koffeinsüchtig bin (kein Witz!), hab ich mir gedacht…
…starte ich doch mal einen großangelegten Selbstversuch. LOL!
Welche Auswirkungen hat Kaffee auf meinen Blutdruck?
Wie bereits erwähnt, starte ich mit einem Blutdruck von 100/60. Da ist noch einiges an Spielraum nach oben… *g*
Der verwendete Kaffee ist normal zubereiteter, schwarzer Kaffee (2 Löffel Pulver/300ml) und ich messe unmittelbar nach der ersten Tasse, fünf Minuten später und dann nochmal weitere fünf Minuten später.
Insgesamt fünfzehn Minuten nach der ersten Tasse ist die zweite Tasse Kaffee dran; danach wieder in den gleichen Zeitabständen gemessen wie bei der ersten Tasse plus eine Extramessung.
Die 10 mmHg mehr direkt nach der ersten Tasse (auf ex) überraschen mich doch sehr. Besonders nachhaltig scheint die ganze Sache auch nicht zu sein, interessant.
Ich werd das Experiment morgen mal mit mehr Kaffee wiederholen… *g*
Und wenn ich irgendwo noch zwei Batterien für das Omma-Blutdruckmessgerät (das ich gruseligerweise im Abstellraum gefunden habe) auftreiben kann, wird es in der nächsten Zeit noch einen Contest zwischen den beiden Teams „Omma-Blutdruckmessgerät“ und „Littmann, vernünftiges Blutdruckmessgerät, mein Gehör“ geben.
Hoffen wir, dass der RA-Lehrgang bald losgeht… ; )
