Vor einigen Wochen meinte meine Tochter: jetzt ist es bald vorbei mit dem gemeinsamen Training von Vater und Tochter.
Grund dafür ist, dass die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2 max) und damit die aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit pro Jahrzehnt zwischen 5% und 10 % abnimmt. Bei unserm…
Ein Blogbeitrag der Forschungsgruppe Dr. Feil