„Ich atme – Also bin ich“ Diese Gewissheit liegt unserem Leben zugrunde.
Im Atem begegnen wir am einfachsten und am natürlichsten uns selbst. Der Atem wirkt dann therapeutisch, wenn er mit bewusstem Erleben verbunden wird. Dies ist der Kernpunkt der Atemtherapie. Sie stützt sich und vertraut auf die Eigenwirkung des Atems.
Störungen der Atmung wirken sich irritierend auf Gefühlsabläufe aus – ebenso schlagen sich alle Gefühle als Veränd…