© carianoffWas hat das Kochen mit Gesundheit zu tun? Sehr viel! Ich möchte jetzt nicht den Moralapostel spielen und alle dazu auffordern, nur noch Gemüse und fettarme Lebensmittel zu kochen. Was aber nicht heißt, das man doch ein bisschen darauf achten sollte, genügend Vitamine und weniger Fett zu sich zu nehmen.
Einfache Kochrezepte können auch gesund sein! Auf die frischen und guten Zutaten kommt es an. Hier wird oft am falschen Ende gespart. Wenn ich mir einen Teller Spaghetti mache, ist das einfach und …