© lululemon athleticaFür eine gute Gesundheit ist Bewegung unerlässlich. Es nützt recht wenig, wenn man sich gesund ernährt und vielleicht noch einige Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, aber dann den ganzen Tag auf der Couch sitzt. Ein gewisses Maß an Sport sollte jeder betreiben. Viel mehr Spaß macht es allerdings, wenn man einen passenden Sportpartner findet. Egal ob es Schwimmen ist, Nordic Walking oder auch Joggen, alleine macht kein Sport wirklich Spaß. Und man muss ja auch nicht zum Leistungssportler werden, aber zwei bis dreimal die …
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© sassi / pixelio
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