© lululemon athleticaFür eine gute Gesundheit ist Bewegung unerlässlich. Es nützt recht wenig, wenn man sich gesund ernährt und vielleicht noch einige Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, aber dann den ganzen Tag auf der Couch sitzt. Ein gewisses Maß an Sport sollte jeder betreiben. Viel mehr Spaß macht es allerdings, wenn man einen passenden Sportpartner findet. Egal ob es Schwimmen ist, Nordic Walking oder auch Joggen, alleine macht kein Sport wirklich Spaß. Und man muss ja auch nicht zum Leistungssportler werden, aber zwei bis dreimal die …
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Diese Woche ist Europäische Impfwoche (20.04.-25.04.2015)
Die große Masernepidemie in Berlin im letzten Herbst, in dessen Rahmen auch ein Kleinkind an einer Maserninfektion verstarb, macht deutlich, in welchem Ausmaß sich eine Infektionskrankheit wie Masern ausbreiten kann. Zwischen Oktober 2014 und Februar 2015 wurden 643 Masernfälle in den Berliner Bezirken gemeldet – mehr als für das Jahr 2014 deutschlandweit gemeldet wurden! Zwar […]
Buchtipp: Hunderunden in und um Köln
Hundebesitzer kennen das Problem: gerade in Großstädten kann es schwierig sein, geeignete Routen für den Spaziergang mit dem Hund zu finden. Allzu oft spaziert man mit dem Hund ein und dieselbe Strecke, weil man nicht wieder nach wenigen Schritten an einer Hauptstraße landen möchte. „Hunderunden in und um Köln“ aus dem J.P. Bachem Verlag bietet […]