Vor kurzem leitete ich ein zweitägiges Firmenseminar “Selbstcoaching und persönliche Motivation” für Fach- und Führungskräfte. Sinn und Zweck dieser innovativen Personalentwicklungs-Maßnahme war der kompetente Umgang mit der eigenen Zeit und Energie, mit dem Ziel so etwas wie Energie-Kompetenz zu entwickeln und den allseits gefürchteten Burnout zu verhindern.
Unter anderem arbeiteten wir in dieser Schulung auch mit inspirierenden Texten zum Thema Lebenskunst, Gelassenheit und Work-Life-Balance. Eine kleine Kostprobe davon möchte ich Ihnen hier heute vorstellen.
Nimm Dir Zeit
Nimm Dir Zeit, um zu arbeiten;
es ist der Preis des Erfolgs.
Nimm Dir Zeit, um nachzudenken;
es ist die Quelle der Kraft.
Nimm Dir Zeit, um zu spielen;
es ist das Geheimnis der Jugend.
Nimm Dir Zeit, um zu lesen;
es ist die Grundlage des Wissens.
Nimm Dir Zeit, um freundlich zu sein;
es ist das Tor zum Glücklichsein.
Nimm Dir Zeit, um zu träumen;
es ist der Weg zu den Sternen.
Nimm Dir Zeit, um zu lieben;
es ist die wahre Lebensfreude.
Nimm Dir Zeit, um froh zu sein;
es ist die Musik der Seele.
(Irische Weisheit, Autor unbekannt)
Das Gelassenheitsgebet
Gott, gib mir die Gelassenheit,
Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
(Reinhold Niebuhr, Theologe)
Chinesische Weisheit
“Wenn Du eine Stunde glücklich sein willst,
schlafe.”
“Wenn Du einen Tag glücklich sein willst,
gehe fischen.”
“Wenn Du eine Woche glücklich sein willst,
schlachte ein Schwein und erzähle es.”
“Wenn Du ein Jahr glücklich sein willst,
habe ein Vermögen.”
“Wenn Du ein Leben lang glücklich sein willst,
liebe Deine Arbeit.”
(Autor unbekannt)
Vermächtnis einer alten Dame
Könnte ich mein Leben nochmals leben, dann würde ich das nächste Mal riskieren, mehr Fehler zu machen. Ich würde mich entspannen, lockerer und humorvoller sein als dieses Mal. Ich kenne nur sehr wenige Dinge, die ich ernst nehmen würde.
Ich würde mehr verreisen. Und ein bisschen verrückter sein. Ich würde mehr Berge erklimmen, mehr Flüsse durchschwimmen und mir mehr Sonnenuntergänge anschauen. Ich würde mehr spazieren gehen und mir alles besser anschauen. Ich würde öfter ein Eis essen und weniger Bohnen.
Ich hätte mehr echte Schwierigkeiten als eingebildete. Müsste ich es noch einmal machen, ich würde einfach versuchen, immer nur einen Augenblick nach dem anderen zu leben, anstatt jeden Tage schon viele Jahre im Voraus.
Könnte ich noch einmal von vorne anfangen, würde ich viel herumkommen, viele Dinge tun und mit sehr wenig Gepäck reisen. Könnte ich mein Leben nochmals leben, würde ich im Frühjahr früher und im Herbst länger barfuß gehen. Und ich würde öfter die Schule schwänzen.
Ich würde mir nicht so hohe Stellungen erarbeiten, es sei denn ich käme zufällig daran. Auf dem Rummelplatz würde ich viel mehr Fahrten machen, und ich würde mehr Gänseblümchen pflücken.”
(Gefunden in: Das Robbins Power Prinzip von Anthony Robbins, S. 533)
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