Zurzeit Weile ich in Can Picafort auf Mallorca im Triathlon-Camp. Im Rahmen der ULTRA SPORTS Akademie erkläre ich den Triathleten hier, was sie essen und trinken sollen, um Top-Leistungen bringen zu können. Ich lehre hier die neuesten Erkenntnisse, wie durch eine gezielte Ernährungssteuerung bei…
Related Posts
Allergien und Schlaf – 5 Tipps für Allergiker
Erholsamer Schlaf ist wichtig – und zwar auf vielfältige Weise: Nachts erfolgt die Regeneration, die Körperfunktionen werden heruntergefahren, um wieder neue Kraft für den folgenden Tag zu tanken. Wird die Erholung jedoch aufgrund einer Allergie gestört, ist man am nächsten Morgen müde […]
The post Allergien und Schlaf – 5 Tipps für Allergiker appeared first on allergo natur.
Die erste sehr gute Lufu seit Jahren.
Erstes Gesundheitliches Highlight seit langem war jetzt eine super Lufu. als Asthma-Patient muß ich regelmäßig zur Lungenfunktionskontrolle (Lufu) und diese stand diese Woche wieder an. Seit vielen Jahren war sie immer unzufriedend ausgefallen und nun ist sieendlich einmal besser geworden. Meine Medikation bleibt erstmal so eingestelt, wie sie ist. Ebenso erfreulich: Mein Notfallspray benutze ich […]
Stellungnahme zum ARD “Ernährungscheck”
Schockierende Anrufe erreichten mich gestern. Nach der ARD Ausstrahlung der Sendung „Der Ernährungscheck” waren viele beunruhigt, ob es wirklich kein gesundes Essen gibt. Meine Meinung kurz und bündig: Die Studie hatte einige Lücken und viel…