Sport hält fit. Kurz und bündig. Das ist für die meisten keine neue Erkenntnis, wie Sport sich allerdings auch auf das Gehirn auswirkt, wissen heute die wenigsten. Die Neurogenese oder die Entwicklung von neuen Nervenzellen, ist die Grundvoraussetzung, damit wir fähig sind, neue Informationen zu…
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Auf meinen Aufruf zur Blogparade: „5 Gründe um abzunehmen“ kamen bisher schon einige tolle Kommentare (Blogparade läuft noch bis zum 12. Februar). Hierfür möchte ich mich bei Ihnen bedanken.
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Tofu & Soja [Die gesündesten Lebensmittel der Welt]
Tofu der asiatische Eiweißlieferant vom Feld. Wenn man Tofu beschreiben müsste, würde man ihn wohl als nach nichts schmeckende, käseähnliche Masse beschreiben. In diesem Artikel steht Tofu nur stellvertretend für alle Sojaprodukte da. Alle weiter…
Erdbeeren [Die gesündesten Lebensmittel der Welt]
Sommerzeit? Erdbeerzeit! Für viele ist die Sommerzeit gleichzusetzen mit der Erdbeerzeit sowie mit vielen weiteren leckeren Früchten. Gut, dass Erdbeeren nicht nur lecker schmecken, sondern auch zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt gehören. Er…