Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Sport zum Wohle der Gesundheit

Meist fällt es im Sommer schwerer, den inneren Schweinehund zu überwinden und Sport zu treiben. Dennoch sollte man versuchen, sich aufzuraffen und die Chance nutzen, sich fit zu halten und so die Ausdauer zu trainieren und langfristig etwas für die Gesundheit zu tun.