Job, Familie, die täglichen Problemchen des Alltags und nur wenig Freizeit. Dass dies zwangsläufig irgendwann zu Stress führt ist kein Wunder. Doch heutzutage ist genau das bei sehr vielen Menschen die Regel. Dauerstress jedoch kann die Gesundheit beeinträchtigen, daher sollte man Körper und Seele unbedingt hin und wieder mal eine Auszeit gönnen.