Wer an einem Ultramarathon teilnimmt, der absolviert mehrere tausend Jogging- Kilometer in wenigen Wochen. Das hinterlässt auch im Gehirn seine Spuren, wie Radiologen mit Hilfe eines mobilen MRT-Geräts zeigen konnten, das den Läufern des Transeuropalaufs von Süditalien bis ans Nordkap folgte. Die gute Nachricht: Die Hirnveränderungen sind reversibel. Und zu Hirnschädigungen scheint es nicht zu kommen.
Gefunden im BILDblog.
Wie dumm von mir, wertvolle Lebenszeit damit zu vergeuden, mich mit der respiratorischen und der metabolischen Azidose zu beschäftigen! Jetzt weiß ich endlich, was da wirklich Sache ist. Es ist die Übersäuerung. Die wird nämlich dadurch ausgelöst, dass wir zuviel Schokolade und anderes ungesundes Zeug essen, durch zuviel Kaffee (jahaa!) und vor allem durch zuwenig […]
Viele ältere Personen haben den Wunsch, auch im hohen Alter noch möglichst lange selbstbestimmt in ihrer vertrauten Umgebung zu leben.…