Bewegungsmangel kann als Ursache für zahlreiche gesundheitliche Probleme genannt werden. Die meisten Wege werden heute mit dem Auto zurückgelegt, viele berufliche Tätigkeiten im Sitzen ausgeführt. Das Leben findet zum größten Teil in klimatisierten und geheizten Räumen statt, Fitnessstudios erfreuen sich allgemeiner Beliebtheit, um in sportlicher Betätigung den nötigen Ausgleich zu lokalisieren. Dabei ist es nicht immer leicht, die Motivation aufzubringen.
Die Anschaffung eines Hundes bringt in jedem Fall Schwung in den Alltag. Ein Hund bietet seinem Herrchen oder Frauchen ausreichend Motivation, sich zu bewegen und aktiv zu sein. Er lässt sich nicht abwimmeln, freut sich über jegliche Form der Zuwendung und die täglichen Spaziergänge. Mit dem Hund an der Seite ist immer ein Anlass gegeben, an die frische Luft zu gehen. Hier stellt sich auch nicht die Frage, ob man gerade Lust hat. Es ist nicht möglich, sich aus der Affäre zu ziehen. Der Hund will ausgeführt werden und ist der perfekte Begleiter für den Start in ein gesünderes Leben mit ausreichend Bewegung.
Sich mit dem vierbeinigen Freund zu beschäftigen, macht Spaß und bedeutet vergnüglichen Zeitvertreib. Das Lieblingsspielzeug kann überall geworfen werden, selbst im Haus findet der Hund immer eine Möglichkeit für ein geeignetes Spiel, welches seinen Menschen dazu veranlasst aktiv zu werden. Schon die täglichen Rituale, welche ausschließlich der Versorgung des Tieres dienen, wie Füttern und Striegeln, leisten einen Beitrag dazu, dass der verantwortliche Besitzer aus dem gemütlichen Fernsehsessel aufstehen und den Pflichten nachkommen muss. Diese Mühe wird allerdings mit überschwänglichem Dank aus treuen Hundeaugen kommentiert, was überreichlich jeden betriebenen Aufwand entlohnt.
Gemeinsam mit dem Hund können viele sportliche Aktivitäten praktiziert werden. Auch gemächliches Schlendern um den Häuserblock, bedeutet durchaus körperliche Bewegung. Der Hund stellt den täglichen Ansporn zu adäquater Betätigung dar, denn für ihn sind gemeinsame Unternehmungen stets eine willkommene Abwechslung. Seine Ausdauer stellt menschliches Durchhaltevermögen weit in den Schatten und versetzt ihn in die Lage, den Ansprüchen jeden Familienmitgliedes gerecht zu werden. Bei der Tour mit dem Fahrrad hält er ebenso mühelos mit, wie beim ausgiebigen Jogging durch den Park oder als Weggefährte im freien Gelände.
Dem Hund ist kein Wetter zu schlecht und keine Uhrzeit ungelegen. Er kann seinem Menschen eine neue und bessere Sicht der Dinge vermitteln. Es gilt auf den Spaziergängen mit ihm, den morgendlichen Sonnenaufgang zu bestaunen, oder das Erwachen des Frühlings in den Nachbarsgärten zu entdecken. Der Hund ist nicht nur der beste Freund des Menschen, sondern sorgt auch für dessen Wohlbefinden und Gesundheit durch sportliche Aktivität.
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