Studienübersichten können trügen. Dies mussten wir bei der erneuten systematischen Bearbeitung des Themas Tofu und Sojaprodukte wieder einmal schmerzlich feststellen. Zum Thema Tofu gibt es nämlich tausende gute Studien (meist von der Tofu-Industrie unterstützte) und nur wenige Studien, die das…
Related Posts
Offener Brief an alle Bundestagsabgeordneten
Heute brauche ich Ihre Unterstützung. Wenn Sie auch den Einfluss der Pharmaindustrie auf unser Gesundheitssystem eindämmen wollen, dann folgen Sie meinem Beispiel und leiten Sie diesen Brief an Ihre Bundestagsabgeordneten weiter. Es ist zu vermuten, …
Warum Fasten?
Fünf Tage ohne feste Nahrung – ich habe es ausprobiert. Fünf Tage lang habe ich mittags nur ein Gemüsesüppchen und abends nur einen Gemüsesaft zu mir genommen und sonst nur Wasser und Tee getrunken. Trainiert und gearbeitet habe ich trotzdem. Dabei ging es mir bis auf kleinere „Frierattacken“…
HIIT – Weniger Training mehr Leistung
HIIT das vielleicht wirksamste Trainingskonzept der Welt. Die Abkürzung HIIT steht für “high intensity interval training“. Das Konzept wird seit längerem, vor allem im Laufsport, von einigen Profi-Sportlern angewandt. Was genau ist eigentlich HI…