Kohlenhydrate galten bislang im Sport als Leistungsbringer. In den letzten Jahren gab es jedoch eine Revolution in der Sporternährung: Erfolg hat der Sportler, der mit weitgehend leeren Kohlenhydratspeichern trainiert und mit vollen Speichern in den Wettkampf geht. Was steckt hinter diesem „train…
Related Posts
Refresher löst Eheproblem
Nach einem meiner letzten Vorträge nahm mich ein Mann beiseite und bedankte sich bei mir wieder mehr „Manneskraft“ zu haben. Mit 55 sei er vom Mountain-Bike Virus angesteckt worden. Das Trainingspensum wurde immer weiter gesteigert, bis er auch an…
Mückenstiche
Bei der Dossiereröffnung sollen wir die Leute jeweils nach Grundkrankheiten, anderen Medikamenten die sie nehmen und Allergien fragen. Das ist manchmal schwieriger als es sich anhört.
Pharmama: „Haben sie irgendwelche Allergien?“
Kunde: „Ja, Mückenstiche.“
Pharmama: „Gibt es Medikamente gegen die sie Allergisch sind?“
Kunde (lauter) „Mückenstiche!“
Pharmama: „Ok, die bekommen sie von uns nicht.“
[…]
Allergien und Schlaf – 5 Tipps für Allergiker
Erholsamer Schlaf ist wichtig – und zwar auf vielfältige Weise: Nachts erfolgt die Regeneration, die Körperfunktionen werden heruntergefahren, um wieder neue Kraft für den folgenden Tag zu tanken. Wird die Erholung jedoch aufgrund einer Allergie gestört, ist man am nächsten Morgen müde […]
The post Allergien und Schlaf – 5 Tipps für Allergiker appeared first on allergo natur.