Ein glückliches Leben in Balance
Ashish Mehta, Gela Brüggemann, “Der Glücksvertrag”, Das 21-Tage-Programm – Ein glückliches Leben in Balance dank einer Formel aus Psychologie und fernöstlicher Heilkunst, (mit DVD) ISBN 3942772140, Systemed-Verlag, 160 S., 19,99 €
Glücklich sein wollen wir ja alle – vor allem hier im Westen, in Europa und in den USA sowieso. Also sind wir alle auf der Jagd nach dem Glück? Vielleicht – aber Glück ist oft nicht das, wofür wir es halten und oft laufen wir am Glück einfach achtlos vorbei. Brauchen wir also ein Navigationssystem, das uns durch Krisen führt? Das uns hilft uns selber richtig einzuschätzen und uns selber besser kennenzulernen? Nach dem 21 Tage-Programm von Asish Mehta mit täglichem Yoga und vielen nützlichen Tipps z.B. zu gesunder und natürlicher Ernährung sind wir also bereit unser Leben so zu gestalten, dass es uns glücklich macht?
Die Rezensentin kann es nicht so ganz nachvollziehen, aber da sie ja vor dem Lesen dieses Buches schon “glücklich” war, ist das wohl kein Argument gegen dieses Buch. Nur: Jeder muss den Weg zu seinem Glück letztendlich selber finden – es gibt unendlich viele Variationen und Wege zum jeweils ganz persönlichen Glück. Ob Joga dazu gehören muss, kann die Rezensentin nicht so ohne weiteres beantworten. Für Westler, die keinen Zugang zum Yoga finden, kann eine x-beliebige Sportart wahrscheinlich genausogut helfen. Picken Sie sich doch einfach das heraus, was Sie gut in Ihr Leben einbauen können und sicher sind, dass sie das glücklich machen kann – sei es gesunde Bewegung, gute ganzheitliche Ernährung oder indem Sie ihr Leben einfach einmal “aufräumen”.
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