Vitamin D ist ein Vitamin, das der Köper normalerweise selbst in hohem Maße produziert. Allerdings nur dann, wenn er genügend Sonnenstrahlen mit UVB Anteil abbekommt. Daher gilt: Wer im Frühjahr und Sommer dauernd in T-Shirt und kurzer Hose unterwegs ist, der ist in der Regel gut mit Vitamin D…
Related Posts
Wie wirkt sich Rauchen auf Allergien aus?
Rauchen ist nicht gesund. Das ist allgemein bekannt. Wie sieht es aber mit dem Zusammenhang zwischen Rauchen und allergischen Erkrankungen aus? Mediziner untersuchen diese Fragestellung noch, haben aber bereits eindeutige Ergebnisse gefunden. Allergien sind auf dem Vormarsch und sowohl das aktive als […]
The post Wie wirkt sich Rauchen auf Allergien aus? appeared first on allergo natur.
Sport macht schlau
Sport hält fit. Kurz und bündig. Das ist für die meisten keine neue Erkenntnis, wie Sport sich allerdings auch auf das Gehirn auswirkt, wissen heute die wenigsten. Die Neurogenese oder die Entwicklung von neuen Nervenzellen, ist die Grundvoraussetzu…
Fettschlau statt fettarm
Fett war lange verrufen als der Dickmacher der Nation. In der Forschungsgruppe sehen wir Fett heute jedoch anders. Denn: Fette können in unserem Körper Entzündungsreaktionen abschwächen, sie stärken unser Immunsystem, schützen unsere Organe und machen uns nebenbei noch schnell und schlau. Ohne die…