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Büroarbeit und wie du Rückenleiden verhinderst
Zu langes und häufige sitzende Tätigkeiten im Büro ist einer der größten Risikofaktoren, die für Rückenschmerzen im unteren Rücken verantwortlich sind. Doch mit dem ein oder anderen Tip kann man auch im Büro Kreuzschmerzen im Lendenwirbelbereich vorbeugen.
Ein Problem ist vorallem auch der schnelle Wechsel von der sitzenden Tätigkeit im Büro und übertriebene Bewegung am Wochenende, dass zur Überlastung der Wirbelsäule führen kann. Denn die Muskulatur ist nicht auf intensive Tätigkeiten in der Freizeit ausgelegt. Dabei kommt noch das häufig schlechte ergonomische Sitzen auf dem Bürostuhl hinzu.
Kaffeekochen und kopieren? Ohne mich!
Nun bin ich schon zwei Monate hier im Verlag und habe das Heinzelmännchen, welches immer für frisch gebrühten Kaffee sorgt, sogar in den zwei Sorten mild und kräftig, noch nicht kennengelernt. Ich jedenfalls bin es nicht, wie manch einer vielleicht bei meiner Berufsbezeichnung vermuten könnte: Ich bin nämlich Praktikantin.
Und das heißt hier in der Via […]
Verfallsdatum bei Kosmetika: Haltbarkeit beachten
Verfallsdatum bei Kosmetika: Haltbarkeit beachten Oft kommt es vor, dass Kosmetika nach dem ersten Benutzen länger als beabsichtigt herumstehen und dann gelegentlich noch über das Datum der Haltbarkeit hinaus verwendet werden, oft auch aus Gründen der Sparsamkeit. Dabei kann es