Morgens ein Brötchen mit Honig, mittags eine Portion Nudeln als Beilage, zwischendurch ein süßes Stückchen und abends dann noch belegte Brote. So sieht leider die alltägliche Ernährung bei vielen aus. Dass sie sich damit aber keinen Gefallen tun, das wissen die Wenigsten. Nicht nur die Menge an…
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Im Handelsblatt erschien heute ein Interview mit mir. In dem Interview spreche ich darüber, was man mit der richtigen Ernährung erreichen kann und wie die Relation aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen jeder Mahlzeit sein sollte. Für meine Leser …
Da bin ich wieder
Mit diesem Satz hat mein Sohn uns mal alle zum Lachen gebracht. Wir wollten vor Jahren einmal Essen gehen und unsere Freunde waren schon bei uns angekommen. Während wir uns noch unterhielten und Opa und Oma als Babysitter eintrudelten, stand plötzlich Sohnemann mit seinem Schlafsack im Wohnzimmer und rief laut grinsend über beide Backen: „Da […]
LuFu – Kontrolle
Neulich war ich mal wieder zur vierteljählichen Kontrolle beim Lungenfacharzt. Alles Prima die Lungenfunktion war gut. Aber mir geht es im Moment auch gut. Man merkt ja meistens selber schon wenn alles ok ist. Mein Peakflow liegt zur Zeit immer um 300, trotzdem nehme ich weiter in der hohen Dosierung mein Symbicort 320. Daran will […]