2 thoughts on “Wie gesund sind Vitamine wirklich?

  1. Die Diskussion die darüber immer wieder entfacht wird, wie viele Vitamine man zu sich nehmen muss, finde ich sehr interessant. Jedes Jahr liest man etwas anderes. Erst sind Zusatz Vitaminpräparate gut, jetzt sollen sie Krebs begünstigen. Bei einem Vergleich zwischen Natur und Pille, siegte die Natur. Welch Wunder. Aber so ist die Gesellschaft heute eingestellt, am liebsten eine Pille zu sich nehmen. Da bleibe ich bisher beim Obst. Eine ausgewogene Ernährung ist immer noch das Beste.

  2. Vielleicht können wir uns darauf einigen, dass nicht Vitamine selbst schädlich sind, sondern Vitaminpillen, die bis auf wenige Ausnahmen kein Mensch braucht. Jeder benötigt Vitamine und wer sich gesund ernährt, bekommt sie auch ohne eine Pille zu schlucken. Alles darüber hinaus ist Quatsch. Wer sich ungesund ernährt, sollte erstmal da ansetzen, anstatt komprimierte Vitamine zu schlucken, die letztendlich mehr schaden als nützen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *