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Lösen Düfte, Geschmäcker und Weihnachtsschmuck Migräne aus? Heute: Glühwein
Glühwein, Lebkuchen, Kunstschnee, … Düfte, Geschmäcker und Schmuck sorgen für den weihnachtlichen Gemütszustand. Sorgt der holzige Duft von Zimt auch für Migräne? Wie steht es mit einem orientalischen Mandelduft? Gerüche stehen bei vielen Betroffenen im Verdacht, Attacken auszulösen [1]. Auch Lebensmittel und selbst der Kunstschnee aus Dosen (gerade dieser!) kann gefährlich sein. Weihnachten mit seiner Vielzahl typischer Einflüsse hat sicher noch mehr für Migräne zu bieten. Stress beispielsweise gehört so unbedingt zu Weihnachten wie zur Migräne. Wir schauen auf drei… weiter
1. Januar
Nimm Dir am Jahresanfang einen Moment Zeit, um Dir vorzustellen, wohin Deine persönliche Reise Dich in diesem Jahr führen soll. Welche Person eines Märchens, einer Sage, eines Romans oder Films ist Dir sympathisch oder war es in Deiner Kindheit? Schlüpfe in Deiner Vorstellung in die Rolle dieser imaginären Person und nutze für Deinen gewünschten […]
bitte sei nicht so frech und tritt den dokter nicht
nie fragen fragen, das ist ein erziehungsklassiker, mit dem sich eltern schwer tun und ihren kindern die entscheidung überlassen, konflikte vermeiden und um erlaubnis fragen. alle eltern haben das drauf, ich auch bei meinen eigenen kinders. coacht euch mal in einem wachen moment. noch so was ist das stetige verneinen. “du mußt keine angst zu […]