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Ich weiß, dass bei Vielen von HIT Betroffenen Nüsse richtig schwierig sind. Und Nüsse sind tatsächlich auch nicht für jeden Darm gesund. Wenn du keine Nüsse verträgst, dein Darm ein wenig schwierig ist oder du dir Sorgen wegen dem Histamin (und anderen biogenen Aminen) in Nüssen machst, dann iss‘ sie bitte auch nicht. Der wichtigste Indikator […]
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Sich regelmäßig zu bewegen wird allen Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) empfohlen. Doch wie viel Bewegung ist nötig, um tatsächlich gesundheitliche Vorteile davon zu haben? Australische und britische Forscher haben das genauer untersucht. Die Forscher wollten herausfinden, wie körperliche Aktivität allgemein und unterschiedliche Arten der körperlichen Aktivitäten sich bei COPD-Patienten auf das Sterblichkeitsrisiko auswirken. […]