Ein eigenes Kind ist der größte Wunsch vieler Paare. Leider geht dieser Wunsch in vielen Fällen nicht sofort in Erfüllung. Häufig liegt das an der Fruchtbarkeit eines Partners oder sogar beider Partner. Ein unerfüllter Kinderwunsch ist dabei oft psychisch und seelisch belastend für die Partnerschaft. Dennoch sollten Betroffene nicht aufgeben. Es gibt viele Möglichkeiten und Tipps, um die Fruchtbarkeit auf ganz natürlichem Wege zu steigern und somit die Chance auf das größte Glück der Welt zu erhöhen.
Eine gesunde Ernährung erhöht die Fruchtbarkeit
Paare können ihre Fruchtbarkeit im Alltag mit sehr einfachen Mitteln erhöhen. Die erste und größte Voraussetzung dafür ist eine gesunde Lebensweise. Die gesunde Lebensweise betrifft natürlich in erster Linie die Ernährung. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung bildet die Grundlage für ein erfülltes Leben und die Schwangerschaft. Konkret sollten betroffene Paare auf Kaffee verzichten und viel Obst und Gemüse zu sich nehmen. Durch eine ausgewogene Ernährung wird der Hormonhaushalt ins Gleichgewicht gebracht. Folsäure, Vitamine und Zink unterstützen den Körper und erhöhen die Fruchtbarkeit.
Genussmittel einschränken und ausgeglichen leben
Paare, die sich ein Kind wünschen und ihre Fruchtbarkeit erhöhen möchten, sollten aber auch auf den Konsum von schädlichen Genussmitteln verzichten. Damit sind vor allem Zigaretten und Alkohol gemeint. Diese Stoffe sind Gift für den Körper und das Immunsystem. Darüber hinaus sollten Paare Sport machen, um sich und ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Jeglicher Druck ist Stress für den Körper und kann sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Daher sollte der Sex nicht unter Druck und vor allem auch nicht nach Plan erfolgen. Eine freier Kopf, Leidenschaft und Spaß sollten immer an erster Stelle stehen, um die eigene Fruchtbarkeit positiv zu beeinflussen.
Bleibt der Kinderwunsch trotz dieser Maßnahmen unerfüllt, gibt es für Paare dennoch die Möglichkeit, sich ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Auf invimed.de können sich Betroffene über weitere Möglichkeiten informieren, die Chance auf die Erfüllung des eigenen Kinderwunsches zu erhöhen.
