Controlling your asthma so it doesn’t control you is a key part of staying healthy. Avoiding asthma triggers to prevent flare-ups is important. So is carrying a quick-relief rescue inhaler everywhere you go. Long-term control medicines help you prevent and
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Der Urlaub steht wieder vor der Tür und er beginnt für viele wie so oft mit der großen Frage: Was nehme ich mit? Doch nicht nur die Kleiderwahl stellt eine große Herausforderung dar, sondern auch die Frage nach dem Inhalt
Professor Shimon Sakaguchi erhält den Deutschen Immunologie-Preis der DGfI
München – Für seine wegweisenden Arbeiten verleiht die Deutsche Gesellschaft für Immunologie e. V. (DGfI) den Deutschen Immunologie-Preis 2019 an Prof. Dr. Shimon Sakaguchi, Professor an der Osaka Universität in Japan. Der Preis wurde am 10. September 2019 im Rahmen der 2. Gemeinsamen Jahrestagung der Deutschen (DGfI) und Italienischen (SIICA) Gesellschaft für Immunologie in München […]
Radfahren – Die Auflockerung bei Rückenschmerzen
Kennst Du das auch? Abends nimmst Du Dir vor, Dich morgen früh direkt sportlich zu betätigen. Doch dann wachst du bereits mit Rückenschmerzen auf, und magst Dich kaum rühren. Dabei wäre ein Stretching und etwas Bewegung von größter Bedeutung. Wissenschaftler haben verschiedentlich festgestellt, dass regelmäßige körperliche Aktivität von größter Wichtigkeit ist. Trainings sollen lieber öfter und kürzer sein als weniger oft und länger. Ausgewählte Yoga-Übungen, Stretching für den Rücken, Schwimmen, leichtes Joggen, Nordic Walking und Fahrradfahren, 3 x die Woche durchgeführt, können bei Schmerzen sehr hilfreich sein. Wenn Du regelmäßig und stetig trainierst, kann Radfahren bei Rückenproblemen helfen.