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Die Heilkraft der Bewegung 16

Wie sollen wir uns bewegen? Teil 2 Zielsetzung
Wie bei jedem Vorhaben, ist es vor Trainingsbeginn sinnvoll, ein Ziel zu formulieren. Im Gesundheitssport sollte es lauten: 3x die Woche 45-60 Minuten trainieren. Diese Vorgabe stimmt mit den Erkenntnissen von Sportwissenschaftlern und Herzspezialisten überein.
Je älter wir werden und je mehr Wert wir auf den Schwerpunkt „Gesundheit“ legen, […]

Happy astronomical (447) Valentine’s Day!

Obwohl: Der (447) Valentine’s Day wäre eigentlich der 27. Oktober. Aber der Reihe nach. Mit der Benennung der Himmelskörper ist es so eine Sache. Wer heute eine Pressemitteilung liest, der findet dort nicht selten Objekte, die nicht mit richtigen Namen, sondern mit Katalognummern beschrieben sind. HD 21997 ist so ein Fall, ein Stern, benannt nach seiner Nummer im Henry-Draper-Katalog aus dem frühen 20. Jahrhundert. In der Regel haben Sterne eine Reihe verschiedener Katalognummern; die astronomische Datenbank Simbad hilft, hier nicht… weiter

Folgen der Alkoholkrankheit

Heute beginnt eine bundesweite Kampagne, um Jugendliche vor den Gefahren von Alkohol und Zigaretten zu warnen (siehe Deutsches Ärzteblatt vom 27.04.2010). Eine gute Sache finde ich, denn darüber kann man einfach nicht oft genug sprechen. Auf Monsterdoc berichtete ich ja schon ausführlich über das Nikotinthema und auch einen Alkoholiker-Test kann man machen. Um die […]

Artikel von: Monsterdoc