Einige Heuschnupfen-Allergiker trifft es besonders hart: Sie leiden neben dem Heuschnupfen zusätzlich unter Kreuzallergien. In diesem Fall reagiert das Immunsystem nicht nur auf das Allergen Nummer eins, also beispielweise eine bestimmte Pollenart, sondern auch auf Substanzen, die diesem Allergen ähnlich
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In der Matratze und Bettwäsche ist die höchste Konzentration an Milben zu finden. Milben fühlen sich im feuchten und warmen Bettklima besonders wohl. Ausreichend Nahrung bekommen die Milben in Form unserer abgestorbenen Hautschuppen. Die mikroskopisch kleinen Hautpartikel fallen in die Matratze und stellen die Nahrungsquelle für die Milben dar. Durch ausreichende Feuchte und Wärme vermehren […]
Selbstcoaching: Starke Absichten
In dem sehr empfehlenswerten Buch rund um die Verbindung von Neurobiologie, Gehirnforschung, Psychologie und Spiritualität “Das Gehirn eines Buddha” von Rick Hanson habe ich gestern folgenden tollen Spruch gefunden:
“Tue alles, was du kannst, mit allem was du hast, in der Zeit die du hast, an dem Ort, wo du bist.”
Nkosi Johnson
Meine Klienten und Seminarteilnehmer werden ihn sicher lieben. Und manchmal wegen seiner Anti-Ausreden-Power vielleicht auch hassen. Und Sie, was meinen Sie zu dem Spruch und was löst er in Ihnen aus?
Elastische Nägel … schon gewusst?
Genau wie die Haut sprechen Nägel unmittelbar auf den Feuchtigkeitsgehalt der Luft an. Ein hoher Anteil macht sie elastisch, ein niedriger spröde. Glänzende, biegsame Nägel brauchen einen Feuchtigkeitsgehalt von sieben bis zwölf Prozent. Im Gegensatz zur Haut jedoch geben Nägel