Was gibt es Schöneres, als in der Natur oder auf dem heimischen Balkon zu grillen? Laue Sommernächte und freie Wochenenden laden zur genussvollen Entspannung beim Barbecue und Grillbuffet im Freundeskreis und in der Familie ein. Für Allergiker und Asthmatiker ist
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Vorteile von Übungen und Yoga-Dehnübungen für untere Rückenschmerzen
Weil immer mehr Menschen immer mehr von ihren Körpern fordern, werden Verletzungen am Körper des Menschen ein normaler Teil unserer Gesellschaft. Dinge wie die X Games, wo Skateboarder und Biker Todesherausforderungen auf ihren Rollbrettern und Rädern versuchen, werden zur Gewohnheit für viele junge Leute. Sogar regelmäßige Sportarten wie Fußball und Baseball führen zu größeren Verletzungen, da Videos von Athleten Vorbildwirkung sind.
Wenn diese Leute, in der obersten körperlichen Verfassung, bereits verletzt werden können, dann steht die Chance für den Normalbürger hoch, bereits viel früher Verletzungen zu bekommen. Unglücklicherweise sind Verletzungen an der Wirbelsäule im unteren Rücken ein Teil vom Leben vieler untrainierter Menschen. Deshalb werden Rückenübungen und Yogastreckungen für untere Rückenschmerzen immer populärer im täglichen Leben. Yogadehnübungen, zusammen mit normalen Fitnessübungen, ist ein guter Weg, den auch du gehen kannst; vorallem dann wenn du an unteren Rückenschmerzen leidest.
Das Ende einer Erfolgsgeschichte
Deutschland beendet die „Deutsch-Ukrainische Partnerschaftsinitiative zur Bekämpfung von HIV/Aids“: Ab 2012 soll es kein Geld mehr dafür geben. Den Maßnahmen gegen HIV/Aids in der Ukraine wird das schaden. Dabei stellt die Epidemie das Land trotz der Erfolge der Zusammenarbeit noch immer vor immense Probleme. Von Sergiu Grimalschi Die Ukraine, weniger als 1000 Kilometer von Deutschland […]
Ernährung und Aufenthalt im Freien hilft
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle im Kalziumhaushalt des Menschen. Der menschliche Organismus ist in der Lage, Vitamin D selbst zu produzieren – bis zu 80 Prozent des Bedarfs wird über die Haut hergestellt. Die wohl bedeutsamste, positive biologische Wirkung