Stress lass nach! Coaching Ausbildung, Modul Achtsamkeit & Schwert Training

Stress ist die größte Bedrohung der Gesundheit des 21. Jahrhunderts, sagt die WHO. Was ist Stress überhaupt? Physikalisch gesehen beschriebt Stress das Verhalten eines Materials, wenn es enormen Zuständen ausgesetzt wird. In unserem Körper können wir Stresssignale wahrnehmen, die uns zeigen, dass unser Körper sich im Stress befindet. Diese können physiologisch sein: Es wird bei […]

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Unverträglichkeit von Fructose und Lactose

Die Unverträglichkeit von Fructose (Fruchtzucker) oder Lactose (Milchzucker) ist eine Diagnose, die in den vergangenen Jahren immer häufiger gestellt wird. Mediziner wissen bislang nicht, ob Fructoseintoleranz und Lactoseintoleranz Krankheiten sind. Einige Studien kommen zu dem Ergebnis, dass unterschiedliche Menschen Fruchtzucker