Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall gehären zu den haufigsten Symptomen von Nahrungsmittel-Intoleranzen wie Fruktose-, Laktose- und Histaminintoleranz. Oft erfolgt die richtige Diagnose erst nach einem jahrelangen Leidensweg. Betroffene stehen nach der Diagnose meist allein da und müssen in einem Meer von
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Beim Masernausbruch in Köln wurden inzwischen 135 Fälle registriert. Vor allem Erwachsene sind betroffen, die Altersspanne der Patienten reiche von 6 Monaten bis 62 Jahre, berichtet der „Kölner Stadt-Anzeiger“. Bundesweit wurden 2018 bis zum 4. Juli 347 Erkrankungen registriert. …
Adventsmuffins – ohne Ei und Weizenmehl
Zutaten: 280 g Mehl (z.B. 70 g Buchweizenmehl, 140 g Maismehl, 70 g Kartoffelmehl) 125 g Zucker 1 Prise Salz 15 g Backpulver 1/2 Päckchen Vanillezucker 1 EL Kakaopulver 2 EL Apfelmus 100 ml Sonnenblumenöl 150 ml Mineralwasser 1 Messerspitze
Atemtrainer Breath Builder
Das Atemtraining mit dem Breath Builder steigert das Lungenvolumen und den Atemdruck. Das Ziel der intensiven Atemübungen ist es, den Ball so lange wie möglich oben im Zylinder des Atemtrainers zu halten. Und dies sowohl während der Phasen der Einatmung als auch während der Ausatmung. Diese Übungen stärken nicht nur die Atemmuskulatur (Zwerchfellmuskulatur); bei regelmäßigem […]