Licht und Gesundheit gehören zusammen

Die Sonne bestimmt unsere innere Uhr, allerdings haben wir uns weit von ihrem natürlichen Lauf entfernt. Kunstlicht dient als Ersatz, allerdings spielt die Qualität die entscheidende Rolle – und das nicht nur in Bezug auf den wichtigen Melatonin-Spiegel. Lichtmangel und die Auswirkungen Zu wenig oder eben auch falsches Licht kann die Stimmung drücken, der Zusammenhang […]

…/Auszug