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Sommerliches Laufvernügen: Kühler Kopf trotz Sonne und Hitze
Laufen im Freien macht im Sommer besonders viel Spaß, doch bei Sonne und Hitze sollte man das Training vorsichtig angehen lassen. Temperaturen von mehr als 25 Grad werden schnell zur Ausdauer-Bremse. Die Begleiterscheinungen bekommt man schnell zu spüren: Die Leistung sinkt in den Keller und längere Erholungsphasen sind zwangsweise die Folge, im Extremfall Läufer spüren, […]
Generische Kommentare
… die sich für so ziemlich jeden Blog und Blogpost eignen … zum kopieren und weiterverwenden (scheinen anscheinend einige zu denken): lehrreicher Blogpost. Bereichernd, wenn man sowas auch mal aus einer anderen Perspektive betrachten kann. Wirklich Nett! Gefaellt mir! Wo ist denn der Facebook-Like-Button? Lehrreicher Artikel. Bereichernd, wenn man das Thema auch mal aus einem […]