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Vielleicht bin ich schon etwas spät dran – hier haben die Ferien ja teilweise schon begonnen, aber: Falls ihr in die Ferien fahrt und dort eine Apotheke seht – macht doch ein Foto und schickt es mir – auf pharmama08(at)gmail.com – dann veröffentliche es hier auf dem Blog! Das gilt auch für die, die nicht […]

10 Tipps für einen guten Start in den Tag

Wem seine Gesundheit wichtig ist und wer gewillt ist, sich gewisse Ernährungsspielregeln anzueignen, kann bereits mit dem Frühstück den ersten Schritt gegen Gewichtsprobleme und zu viel Körperfett tun. Heute habe ich 10 hilfreiche Tipps für einen guten Start in den Tag zusammengefasst. Das ist gerade besonders wichtig, als viele in ihren Job zurückkehren. Energie Der Körper erhält die […]