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Noch ist die Ski-Saison in vollem Gange und immer mehr treibt es in die Berge, um auf Skiern, dem Snowboard oder einfach mit dem Schlitten die Berge hinab zufahren.  Richtiges Aufwärmen der Muskeln ist dabei genauso wichtig, wie ein Helm, um sich vor schweren Verletzungen zu schützen.  Wie bei jeder Reise empfiehlt es sich, aber […]