Probiotische Bakterien sind lebensfähige Mikroorganismen, welche einen gesundheitsfördernden Einfluss auf den Wirtsorganismus haben können. Die häufigsten Probiotika sind Lactobacilli und Bifidobacteria. Zu den probiotischen Bakterien gehören beispielsweise Milchsäurebakterien, wobei die Wirksamkeit probiotischer Joghurts nicht bewiesen werden konnte. Nahrungsergänzungsmittel oder Arzneimittel wie zum Beispiel Probiotic12 Kapseln der Firma LR können den Körper mit diesen Mikroorganismen versorgen.
Die probiotischen Bakterien sind widerstandsfähiger gegen Magensäure und gegen Gallensäuren. Während andere Bakterien im Darm abgetötet werden, gelangen probiotische Bakterien lebend in tiefere Darmabschnitte, vermehren sich dort und entfalten die gesundheitsfördernden Eigenschaften. Probiotischer Joghurt enthält mehr Bakterienstämme als “normaler” Joghurt, wissenschaftlich jedoch ist die Wirksamkeit probiotischer Joghurts nicht bewiesen.
Festgestellt wurde jedoch mittlerweile, dass die Einnahme probiotischer Bakterien beispielsweise durch Probiotic12 Kapseln der Firma LR die Lactose-Verdauung fördert, krankheitserregende Keime im Darm unterdrückt und gegen Durchfall wirkt. Auch ein vermehrter Infektionsschutz, die Senkung des Cholesterinspiegels und die Eindämmung von Dickdarmkrebs könnte mit der Aufnahme probiotischer Bakterien zusammenhängen.
Die Aufnahme probiotischer Lebensmittel regt die Darmflora an und unterstützt die Verdauung. Allerdings siedeln sich diese Bakterien nicht im Darm an. Wer also regelmäßig mittels probiotischer Bakterien seine Verdauung unterstützen möchte, muss auch täglich probiotische Lebensmittel oder Arzneimittel zu sich nehmen, denn nur in ausreichend hoher Menge verzehrt, können sie dauerhaft wirken.
Die Probiotischen Bakterien werden vom menschlichen Immunsystem nicht angegriffen, sondern werden wie körpereigene Bakterien behandelt. Genaue wissenschaftliche Erkenntnisse existieren zurzeit noch nicht. Es wird jedoch angenommen, dass die probiotischen Bakterien die Menge der nützlichen Bakterien im Magen-Darm-Trakt erhöhen können, während gleichzeitig die Anzahl der schädlichen Bakterien dadurch reduziert wird, dass ihre Vermehrung verhindert wird.
Die überzeugendsten Ergebnisse der Wirkung von probiotischen Bakterien gibt es bisher bei der Wirkung gegen Durchfall. Außerdem wurde festgestellt, dass die vermehrte Einnahme die Symptome des Reizdarmsyndroms und der chronisch entzündlichen Darmerkrankung Morbus Crohn lindern können. Auch die Laktoseintoleranz kann durch Einnahme der probiotischen Bakterien vermindert werden und das Immunsystem wird gestärkt.
