…aber ich finde es traurig das Michael Jackson gestorben ist. Deshalb folge ich jetzt Julianes Beipiel und rufe euch mal in Erinnerung was wir (schon vor langer Zeit) verloren haben und weshalb wir ihn wenigstens jetzt in Freiden ruhen lassen sollten…
Chronische Schmerzen machen das Neurose System mehr aktiv , mehr Aufwand, muss mehr Sauserstoff konsumiert werden, mehr Verbraucht. Mit zwei Worten chronische Schmerzen verkürzen das Leben.
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Durch Anspannung zur Entspannung – das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der…