28. August – der Tag unseres Einzugs ins Habitat – morgens kurz nach neun. Nach einer intensiven Traininswoche mit wenig Schlaf warten Cyprien und ich auf den Skype-Anruf des International Office der University of Hawaii. Die Visumsbestimmungen der USA gelten auch für Marssimulanten und sie besagen, dass wir uns noch vor Beginn der Simulation persönlich bei der Universität melden und allerlei Dokumente einreichen müssen. „Persönlich“ heißt hier glücklicherweise: per Skype-Video. Wegen der vollgepackten vergangenen Tage haben wir das letzte Formular… weiter
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Gesunder Schlaf – das Beste für die Gesundheit
Egal ob nach einem arbeitsreichen Tag, einem reichhaltigen Essen oder nach dem Sport – viele von uns wissen ihn zu schätzen, den wohltuenden Schlaf. Doch längst nicht jeder kann ihn genießen! Laut Schätzungen klagen 10 bis 15 Prozent der Deutschen über regelmäßige Schlafstörungen.
Hauptgründe dafür sind Stress und […]
Blockade? Blogade? Blog ade? Block ade!
Das war jetzt wirklich eine lange Pause: Vom 31. Dez 2013 bis heute, 19. März 2014! Ich will nicht lange darum herumreden: Ich habe mir da während der vergangenen zweieinhalb Monate eine massive Schreibblockade eingefangen. Sie betraf allerdings nur diesen Blog. In anderer Umgebung war ich zwischendurch sehr fleißig: in meinen Seminaren und bei der Arbeit an meinem aktuellen Roman-Projekt. Wer den Anfang meines letzten Posts vom Jahresende liest, findet dort den Auslöser meiner Blockade: Das Thema “Schreiben an der… weiter
Diese Woche: Keine drei Migräneattacken sind gleich
Einseitig und pulsierend, das sind die typischen Merkmale des Migränekopfschmerzes. Doch ein stumpf stechender, beidseitiger Kopfschmerz kann laut geltender Klassifikation auch ein Migränekopfschmerz sein, wenn er nur mittelschwer ist und sich bei körperlicher Routinearbeit verstärkt. Außerdem müssen in jedem Fall noch weitere Kriterien gelten. Auch bei diesen lässt die Klassifikation gewisse Spielräume zu. Mit anderen Worten, die Merkmale der Migräneattacken variieren. Nicht nur von Patient zu Patient, sondern auch bei einem Patient gleicht selten eine Attacke der nächsten, wie jetzt… weiter