Verstopfung (medizinisch: Obstipation) ist ein Problem, das ich häufig bei Kindergartenkindern sehe, die in der Kita nicht gerne zur Toilette gehen und immer „aufhalten“. Aber auch Kinder anderer Altersstufen leiden darunter. Es kann zu Bauchschmerzen führen, aber – war paradox erscheint – auch so aussehen, als hätte dein Kind immer wieder ein bisschen Durchfall.
Ein tolles Video zum Thema Verstopfung (medizinisch Obstipation genannt) findest du, wenn du diesem Link folgst und dann auf das Video „The Poo in You“ klickst.
Der Titel ist zwar englisch, das Video ist aber in deutscher und für Schulkinder sehr gut verständlicher Sprache.
Hier wird erklärt, was im Körper bei Verstopfung passiert, und was man dagegen tun kann.
Was im Video nicht erwähnt wird, aber sehr interessant ist:
Es reicht, wenn ein Kind normal gesund ernährt wird. Es muss nicht übermäßig viel trinken, was viele denken, oder eine spezielle Diät einhalten. Körperliche Aktivität, also auf Bewegung achten, ist aber sinnvoll.
Ich wünsche gute Unterhaltung beim Anschauen und viel Erfolg bei der Umsetzung!
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