Erinnerung und physische Bewegung sind sehr eng miteinander verknüpft. Jede noch so scheinbar unwichtige Bewegung beeinflusst auf ihre Weise unser Erinnerungsvermögen.
So lösen etwa aufwärts gerichtete Bewegungen positive Assoziationen aus. Als Teil ihrer Studie Motor action and emotional memory ließen Daniel Casasanto vom Max-Planck-Institut für Psycholinguistik und Katinka Dijkstra von der Erasmus-Universität Rotterdam Studenten Murmeln beidhändig in Ablagen in unterschiedlichen Höhen legen. Zeitgleich wurden die Mitwirkenden nach emotionalen Erfahrungen befragt. Während sie die Murmeln aufwärts bewegten, konnten sich die Teilnehmer schneller an positive Erfahrungen erinnern als bei einer Abwärtsbewegung der Murmeln.
Bereits in früheren Studien konnte gezeigt werden, dass die Körperhaltung die Wahrnehmung beeinflusst – aufrecht ist das Erinnerungsvermögen besser als in zusammengesunkener Haltung. Zusätzlich sind für Rechtshänder Bewegungen nach rechts positiv und nach links negativ belegt. Bei Linkshändern ist das Gegenteil der Fall.
In diesem Sinne wünschen wir allen Lesern ein "sprunghaftes" und positives Wochenende!
Quellen:
Wired Upward Physical Movement Brings Back Happy Memories
Focus Psychologie: Hände hoch für gute Gedanken
Flickr Young girl jumping on a trampoline at the Sarasota High School Sailor Circus