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Abwehrkräfte stärken: Neues von tetesept
Winterzeit ist Erkältungszeit. Tatsächlich steigt das Risiko sich zu erkälten in der kalten Jahreszeit. Aber: Wir können unsere Abwehrkräfte aktiv stärken und somit lästigen Erkältungen vorbeugen. Der Umgang mit uns selbst spielt dabei eine zentrale Rolle: Wie sollten wir uns ernähren, bewegen, entspannen und schlafen, damit unser Immunsystem stark bleibt? Tetesept erklärt uns wie wir die Abwehrkräfte […]
Die äussere Wende (1. Teil)
Als ich mit Junior schwanger war, merkte ich schon bald einmal dass er sich wohl gut bewegte, nur drehen (nämlich den Kopf nach unten), das machte er nie. … Im Fachjargon nennt man das Beckenendlage: das Baby sitzt mit dem Kopf nach oben in der…