© [lauren nelson]Leider gibt es ja heute sehr viele Menschen, um deren Gesundheit es nicht zum besten steht und die daher gezwungen sind, in regelmäßigen Abständen den Arzt oder auch gar das Krankenhaus aufsuchen zu müssen. Das allein ist schon schlimm genug, und die Gemütsverfassung ist in den meisten Fällen auch nicht sehr gut. Wenn man dann noch in die Praxen kommt, wo alles Weiß ist und die berühmten weißen Kittel getragen werden, trägt das nicht gerade dazu bei, die Stimmung zu heben. Das haben …
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Ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit – Personal Training München
Ein gesunder Lebensstil – dazu gehört sicherlich noch einiges mehr, als lediglich auf die Art der Ernährung und die Herkunft der Lebensmittel zu achten. Auch ausreichende Bewegung ist ein sehr wichtiger Faktor für die Gesundheit. Allerdings ist es nicht immer so einfach, die passende Sportart oder ein ausgeklügeltes Trainingsprogramm zu finden, das auch an die eigenen körperlichen Möglichkeiten angepasst ist. Sicher ist es gut, wenn man des öfteren Joggen geht, aber vielleicht ist auch Radfahren oder Schwimmen die bessere Sportart. Auch beim gezielten Training ist dies nicht so einfach, weil man selbst nur sehr schwer entscheiden kann, welche Übungen eigentlich passend oder die richtigen sind für den eigenen Körper. Dann hilft das Personal Training München weiter. Ein Personal Trainer ist darauf geschult worden, genau herauszufinden, welche Art von Übungen ein Kunde benötigt, was sinnvoll ist, und was lieber nicht angewandt werden sollte.
Hier gibt es immer verschiedene Faktoren zu berücksichtigen, von der körperlichen Konstitution über die Ziele, die der Kunde hat, bis hin zu eventuellen Erkrankungen muss vieles in die Entscheidung für einen Trainingsplan mit einfließen. Nur geschulte Trainer sind in der Lage, hier die passenden Möglichkeiten auszuloten und einen individuellen Trainingsplan auszuarbeiten. Bei Boxclan München findet jeder, der an einem solchen Personal Training interessiert ist, genau die richtigen Trainer, die dafür sorgen, dass man ein individuelles Programm bekommt. Zusammen mit einer gesunden Ernährung kann man sein Leben mit einem solchen Training zum Positiven verändern.
Karneval der Tiere
Heute ist der Tag des Artenschutzes. In diesem Sinne ist momentan auf Kölns Straßen allerlei Getier unterwegs: Da tummeln sich Schafe, Schweine und Kühe, aber auch Exotisches wie Giraffen und Elefanten. Zwischendurch huschen ein paar (annähernd) menschliche Sonderlinge durch die Gassen: Piraten, Gärtner, Clowns … Einige von ihnen kriechen – wohl aus Solidarität mit […]
Gefährliche Modedroge “Lava Red” auf dem Vormarsch
Seit dem Sommer hält die Kräutermischung Lava Red die Giftnotrufzentralen in Alarmbereitschaft. Eigentlich als Meditationsmischung zum Räuchern gedacht, avanciert Lava Red unter Jugendlichen zur neuen In-Droge. Als “Joint” (gedrehte Zigarette) oder in der “Bong” (spezielle Wasserpfeife) geraucht versprechen sich viele Konsumenten den ultimativen Kick. Das Fatale: Weder Inhaltsstoffe noch deren Wirkung sind bislang erforscht.
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