Author: Biomedizin Blog

Im heutigen Artikel präsentieren wir eine Liste mit Gesundheitstipps und einfachen Vorkehrungen, die Sie alleine treffen können um Ihre Brustgesundheit nachhaltig zu fördern. Sie sollen immer wieder im Hinterkopf behalten, dass jedem von uns eine einzigartige Möglichkeit von der Natur zur Verfügung gestellt wurde, durch eigenen Lebensstil und die Herangehensweise an unseren Geist und Körper vielen Beschwerden und Erkrankungen ein klares NEIN zu sagen.

Haben Sie Angst davor, dass mit dem Versuch, sich gesund zu ernähren, Ihre Geldbörse schneller leer wird? Keine Sorge – einige der gesündesten Lebensmittel der Welt sind eigentlich sehr, sehr billig. In diesem Artikel wird eine Reihe von Lebensmitteln aufgelistet, die gut für den Körper sind, aber nicht die Haushaltskasse sprengen.

Eine Überprüfung von mehr als 7.000 klinischen Studien, die den Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs untersuchte, kam zu einem eindeutigen Ergebnis: verarbeitetes Fleisch ist gesundheitsschädlich.

Der World Cancer Research Fund in USA kam zu folgendem Schluss: “Es gibt starke Hinweise dafür, dass Fleisch- und Wurstwaren die Ursachen von Darmkrebs sind, und dass keine Art von verarbeitetem Fleisch aufgezeigt werden kann, die das Risiko nicht erhöht. Aus diesem Grund soll man versuchen, verarbeitetes Fleisch wie Speck, Schinken, Salami, Corned Beef und andere Wurstwaren zu vermeiden”.

Die Bezeichnung Aphrodisiaka stammt von der Aphrodite, einer griechischen Göttin der Schönheit und Liebe. Aphrodisiaka sind Nahrungsmittel, Gewürze, Pflanzenextrakte und Medikamente, denen eine Lust steigernde Wirkung nachgesagt wird. Eingenommen, inhaliert, geraucht, gegessen oder getrunken, sollen sie die Partner empflindlicher für sexuelle Reize machen und/oder die Dauer und Intensivität des Liebesaktes steigern.

Ein Aphrodisiakum zu sein, Libido und Potenz zu steigern und das Liebesleben auf höchste Touren zu bringen wird verschiedensten Pflanzen und Tieren nachgesagt. Doch welche von ihnen diese potenten Eigenschaften in Wirklichkeit besitzen, ist eine ganz andere Geschichte…Die Spreu von Weizen zu trennen ist in dem Thema vor allen deswegen wichtig, dass sich bei bestimmten von vermeintlichen Luststeigerern um gefährliche Substanzen handeln kann, die für Gesundheit und Leben bedrohlich sein können. Aus diesem Grund ist es vor allem abzuraten, sich solche Substanzen im Internet zu beschaffen.

In dem Artikel gehen wir auf verschiedene Aphrodisiaka-Arten ein und versuchen eine Linie zwischen Mythos und Wirklichkeit zu ziehen.

Probiotika sind freundliche Bakterien, die Ihrem Körper auf mehreren Ebenen gedeihen helfen. Im Griechischen bedeutet der Begriff “Technik fürs Leben”. Probiotika unterstützen nicht nur den Körper besser zu verdauen und assimilieren, aber auch beeinflussen Aktivität von hunderten menschlicher Gene, die uns helfen, den Kampf gegen eine Erkrankung positiv auszutragen. Die jüngsten Studien haben belegt, dass Probiotika das Immunsystem fördern und sind in der Lage den Blutdruck zu senken. Forscher haben festgestellt, dass die Probiotika Effekte entfalten können, die den Pharmazeutika sehr ähnlich sind, mit der Ausnahme, dass die Probiotika keine negativen Nebenwirkungen auslösen.

Die Gesellschaft für die wissenschaftliche Untersuchung von Parawissenschaften (GWUP) hat eine kontroverse Aktion gestartet, in der dazu aufgerufen wird, am 5. Februar (dieser Samstag), massenweise homöopathische Arzneimittel einzunehmen. Durch dieses “Event” wollen die Beteiligten beweisen, dass Homöopathie nichts weiter als ein überholtes und wirkungsloses Verfahren ist.

Hier der zweite Teil des Beitrags zum Thema ADHS/Konzentrationsstörungen und wie dabei über Ernährung natürlich vorgegangen werden kann.

Im Artikel finden Sie Informationen zu Eigenschaften und zur Bedeutung vom Krillöl, welche es zu einer der besten Quellen für tierische Omega-3-Fette machen. Im Text können Sie auch erfahren, was die pflanzlichen und tierischen Säuren unterscheidet und warum sie nicht austauschbar sind. Und nicht zu vergessen: obwohl der Artikel auf Vorteile von Omega-3-Säuren bei ADHS und Konzentrationsstörungen fokussiert, darf die Rolle dieser wervollen Fette für andere Aspekte unserer Gesundheit nicht weggedacht werden.

Warum ist Grünkohl fördernd für unsere Gesundheit? Erstens: er enthält große Mengen an Vitamin C und zweitens: einer seiner Bestandteile – Naturfarbstoff Lutein kann – nach Meinung der Ernährungswissenschaftler aus Jena – das Fortschreiten der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) stoppen. AMD ist eine Augenerkrankung, von der über 4 Millionen Menschen in Deutschland betroffen sind.

Eine klinische Studie bei Kindern mit ADHS zeigte, dass sich ihr Zustand deutlich verbessert hat, nachdem ihre Ernährung mit Krillöl in einem Zeitraum von 13 Wochen ergänzt worden war. Dies konnte sowohl durch klinische Ergebnisse und auch EEG-Muster identifiziert werden. Die EEG-Muster der Studienteilnehmer wurden mit einer Datenbank von mehr als 400 Kindern mit einer etablierten ADHS-Diagnose verglichen, diese bietet reichlich Vergleichsdaten. Dr. Hogne Wik sagte: “Dies ist eine wichtige Beobachtung zur Identifizierung positiver Wirkungen auf das zentrale Nervensystem (ZNS) nach Supplementierung von Krill-Öl beim Menschen (zum ersten Mal mit durchgeführten Ziel EEG-Messungen). Vor und nach einer 90-tägigen Frist der Behandlung mit Krill-Öl beobachtete Verbesserungen wurden in einer klinischen Studie bestätigt. “

NPI Centrum berichtet: “… Krill is a pure, natural source of the health-promoting EPA & DHA omega-3 essential fatty acids and the naturally occurring antioxidant astaxanthin.”

Die ersten Anzeichen der altersbedingten Makuladegeneration kann man mit dem sog. Amslernetz-Test selbstständig überprüfen. Der Test kann selbstständig zu Hause gemacht werden, ersetzt allerdings nicht die reguläre ärztliche Augenuntersuchung. Er kann Ihnen einen Hinweis dafür geben, ob Sie von AMD betroffen sein können. Schon kleinste Veränderungen im Blickfeld sollten Sie am besten mit einem Augenarzt besprechen. Hier eine kleine Anleitung, wie der Amslernetz-Test anzuwenden ist.