Im Handelsblatt erschien heute ein Interview mit mir. In dem Interview spreche ich darüber, was man mit der richtigen Ernährung erreichen kann und wie die Relation aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen jeder Mahlzeit sein sollte. Für meine Leser …
Humor hilft heilen. Dies beweist Patch Adams in seinem gleichnamigen Film. Patch Adams, ein werdender Medizinstudent, ist überzeugt, dass man Patienten heilen kann, indem man sie zum Lachen bringt. Mit seinen Methoden stellt er nicht nur das gesamte K…
Männer mit einem niedrigen Testosteronwert erkranken häufiger an lebensbedrohlichen Krankheiten wie Herzinfarkt und Tumoren. Dieses Ergebnis ergab jetzt eine Studie, die an der Universität Greifswald durchgeführt wurde.
Wie Sie Ihren Testosteronspi…
Wer weniger als 5 Stunden oder mehr als 8 Stunden schläft und unter 40 Jahre alt ist, wird häufiger dick. Dies zeigte jetzt das Ergebnis einer 5 jährigen Studie aus den USA.
Die Studie gab zwar keine Erklärung dafür, warum die Langschläfer dicker…
20 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Heuschnupfen … Seit Jahren werde ich aus diesem Grund von vielen gefragt, ob man nicht auch von der Ernährungsseite her etwas dagegen machen kann. Mit dem heutigen Blogbeitrag möchte ich Ihnen 5 Tip…
Als Schinder der Nation bezeichnete Achim Achilles Peter Greif schon vor Jahren. Der Leichtathletik A-Trainer Peter Greif gilt in der Szene als „harter Hund“ mit 30 jähriger Marathontrainererfahrung.
Jetzt bin ich gerade in der Türkei in seinem M…
„Ich ging ab wie Schnitzel“, erzählte mir meine Tochter begeistert nach ihrem ersten Tempolauf mit Rhodiola-Einnahme. Dieses Ergebnis hatte ich erwartet, denn Rhodiola (Rosenwurz) trägt in Sibirien – nicht ohne Grund – den Spitznamen „goldene W…
Vielen Dank für die überwältigende Resonanz … letzten Donnerstag hielt ich in der bis auf den letzten Platz gefüllten Bismarckhalle in Siegen meinen Vortrag “Neue Wege bei Arthrose”. Eingeladen wurde ich von dem Sportfachgeschäft …
Achim Achilles wollte auf facebook wissen: Was haltet Ihr von der Studie, dass Bauchspeck unterbewertet – der BMI (Body Mass Index) jedoch überbewertet wird. Hier meine Meinung:
Die von Ihnen zitierte Studie bestätigt meine Aussage im Buch „Die L…
Für Jan Frodeno ist klar: Um erfolgreich zu sein, muss die Ernährung stimmen. Deshalb ist es ihm wichtig, sich jedes Jahr mit mir zu Beginn der Saison zu treffen um die neusten Ernährungsstrategien durchzusprechen und die alten Tricks nochmals aufzu…