Nachtrag von Samstag. Ich war am Samstag morgen um 8 Uhr laufen. Ganze 20 Minuten. Entlang des Rheins im Kölner Süden. Und es war wirklich schön. Langsam fängt die Lauferei an mir wirklich Spass zu machen. Die Wege waren leer, die Sonne schien, die Luft war wunderbar. Und beim laufen auf den Rhein schauen zu […]
Gestern war Ruhetag. Heute war Sport angesagt. Wie ich mich richtig eingeschätzt habe bin ich heute morgen nicht 20 Minuten früher aufgestanden um laufen zu gehen… aber zu meiner Verteidigung sei gesagt Oma hatte gestern Gebursttag und ich war dann doch recht spät im Bett. Statt laufen war ich heute nachmittag also schwimmen. Nach ca. […]
In seinem letzte Artikel berichtet Monsterdoc über medizinische Kuscheltiere. Genauer gesagt Plüschorgane…. Eine nette Idee finde ich. Aber der echte Kenner hat keine Plüschorgane sondern Plüsch-Krankheitserreger.
Zu finde ist das ganze hier….
Es ist getan. Heute Abend war es soweit. Ich hab mich aufgerafft, mir meine Laufsachen angezogen und bin mit meiner Tante raus in die , zum Glück nicht weit entfernte, Natur. Was soll ich sagen. Bei der Herzfrequenz die meine Pulsuhr anzeigte bevor es losging war mir schon ein wenig mulmig. Aber auch eine Motivation […]
Jetzt haben wir den Salat Meine Tante, die mein Blog treu verfolgt, war heute bei uns zu Besuch und als ich von der Arbeit kam erwartete mich ein ganzer Stapel Lauflektüre Und da sie auch nicht mehr im Training ist haben wir uns überlegt gemeinsam loszulegen. Ich denke das wird sehr lustig. Und wenn jemand […]
So, gerade Amazon besucht und ein Buch bestellt. Nachdem ich sowohl ein Laufbuch von Herbert Steffney als auch von Dr. Ulrich Strunz zu Hause hab habe ich entschieden das es auch anders gehen muss. Herr Steffney ist mir in seinem Buch doch zu sehr auf ambitionierte Wettkampfläufer aus. Alles scheint sich um Halbmarathon und Marathon […]
…können sich seit einigen Jahren nicht mehr wirklich leiden. Früher war das anders. 3 mal die Woche 2h Tae Kwon Do Training, Schwimmen, Lauftraining… Irgendwann änderte sich das. Irgendwann kann ich relativ genau nennen. 1.10.2002 Beginn meiner Ausbildung. Der Schichtdienst hat mich demotiviert. die ständig verfügbaren Süßigkeiten auf Station taten meinem BMI Gewalt an. Doch […]
Der Chefarzt berichtete über ein vorgeschlagenes Fast Food Verbot für Jugendliche unter 16. Die große Frage die sich stellt ist… bringt das was? Und was können wir tun um dem zunehmenden Fast Food Wahn und dem daraus oft resultierenden Übergewicht unsere Kinder entgegenzuwirken? Ich denke ein Fast Food Verbot ist keine Lösung. Es gibt ein […]
Es ist soweit. Der nächste seröse Podcast ist fertiggestellt. Hintergrundrauschen und ähnliches bitten wir zu entschuldigen. Diesmal haben der Chefarzt und ich es geschafft gemeinsam an den Start zu gehen. Thema sind heute die Frauenkrankheiten. Und…
Heute einen kleinen „Urlaub“ vom Stationsstress gemacht. Auf einer Nachbarstation gearbeitet. Mit sehr netten Kollegen und netten Ärzten. „Durfte“ den Privatbereich betreuen. Nicht so schlimm wie befürchtet. Nur ein Patient zu waschen und den Chefarzt den ganzen morgen nicht gesehen. Alle anderen Patienten zufrieden, beschwerdefrei und selbstständig. Arbeiten kann so schön sein…. Und jetzt geht’s […]