TV-Tipp: WDR Servicezeit Gesundheit
Gesunder Schlaf – das Beste für die Gesundheit
Egal ob nach einem arbeitsreichen Tag, einem reichhaltigen Essen oder nach dem Sport – viele von uns wissen ihn zu schätzen, den wohltuenden Schlaf. Doch längst nicht jeder kann ihn genießen! Laut Schätzungen klagen 10 bis 15 Prozent der Deutschen über regelmäßige Schlafstörungen.
Hauptgründe dafür sind Stress und […]