Author: Nora Hodeige

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{LMO antwortet} Geht Rindfleisch bei HIT und was ist eigentlich mit Schwein?

Nora Hodeige

Häufig lese ich in Facebook Gruppen und als Kommentare auf Essensposts: Aber, XYZ geht doch bei Histaminintoleranz gar nicht! Bitte nicht vergessen: Wir reagieren alle unterschiedlich auf manche Lebensmittel, dennoch gibt es ganz objektive Richtwerte, nach denen Lebensmittel eingestuft werden: Ihren jeweiligen Histamingehalt sowie die Frage, ob dieses Lebensmittel ein Histaminliberator ist oder andere verwandte […]

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Komm mit mir ins Abenteuerland oder Modul 3 meiner Coaching Ausbildung

Nora Hodeige

So lustig wie der Titel vermuten lässt, war es überhaupt nicht. Es war mutig, wild und an vielen Stellen sehr ernst. Allerdings: Meistens war es auch lustig. Weil wir nun mal eine lustige, fröhliche und sehr lebhafte Gruppe von 10 wundervollen Frauen sind. Leider waren 2 davon nicht da, die wir auch schmerzlich vermisst haben, […]

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Warum eine Entscheidung treffen mit deinem Selbstbewusstsein zu tun hat

Nora Hodeige

Entscheidungen bestimmen unser Leben, jeden Tag. Immer wieder in unserem Leben kommen wir auch an Punkte, wo wir uns für neue Wege entscheiden müssen oder auch wollen. Ich spreche hier nicht von den vielen einzelnen Entscheidungen, die wir tagtäglich treffen, so zum Beispiel, was wir anziehen wollen, ob wir aufstehen sollen, was wir zum Frühstück […]

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Antibiotika: Was ist zu beachten bei Histaminintoleranz? {Lmo antwortet}

Nora Hodeige

Alle, die meinen Blog schon länger verfolgen, wissen sicherlich, dass ich weder Fan von Antihistaminika noch von Antibiotika oder auch von den meisten Medikamenten bin. Ich bin ja eher so der Verfechter von: Stärke die Selbstheilungskräfte deines Körpers und mache ihn nicht mit noch mehr Chemie kaputt. Es gibt natürlich Notfälle und lebenswichtige Umstände, zu […]

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Wie Kaffeeverzicht mehr Quality Time für meine Beziehung gebracht hat

Nora Hodeige

Einige, die hier schon etwas länger lesen, wissen, dass ich selbst keinen Kaffee trinke. In der Zeit, in der ich auch keinen Alkohol getrunken habe und mich noch im Studium befand, warf das vor allem zwei Fragen auf: Wie bleibst du abends wach? Wie wirst du morgens fit? Die Antwort ist immer die gleich: Mit […]

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Warum du eben nicht erst schlafen solltest, wenn du tot bist {Detox your life}

Nora Hodeige

Weit verbreitet ist ja die Annahme, dass wir auch noch Schlafen können, wenn wir tot sind. Ich habe das in meinem Leben von Party-Freunden immer mal wieder gehört, weil ich manchmal abends einfach nicht mitgekommen bin auf die super, hippe Mega Party, sondern lieber ins Bett gegangen bin. Jetzt mit Kind ist das mit dem […]

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Histaminintoleranz heilbar? Teil 2: Darmsanierung

Nora Hodeige

Ist Histaminintoleranz eigentlich heilbar? Selbstverständlich lässt sich dieses nicht pauschal beantworten. Zuerst einmal muss geklärt werden, dass HIT in dem Sinne keine Krankheit ist, sondern einen Zustand des Körpers bezeichnet. Insofern kann man sie auch nicht heilen. Und bevor jetzt alle schreien, dass es eben doch eine Krankheit ist: Ja, es gibt auch Erkrankungen, die […]

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Histamin in Lebensmitteln und was du über das Histaminfass wissen musst

Nora Hodeige

Immer wieder werde ich gefragt, was man denn mit einer Histaminintoleranz überhaupt noch essen kann. Ganz objektiv kann ich sagen: Lebensmittel, die wenig Histamin beinhalten sind am verträglichsten. Darüber hinaus ist es oftmals von Körper zu Körper verschieden und hat damit zu tun, wie sehr der Darm in Mitleidenschaft gezogen ist. Allerdings gibt es doch […]

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DIY Fußbad zum Entgiften, Aufwärmen und Entspannen

Nora Hodeige

Ein Fußbad ist nicht nur im Herbst und Winter eine angenehme Sache. Gerade im Sommer, wenn die Füße viel zu tun haben und vom Herumlaufen in den Sandalen drücken, kann ein Fußbad eine sehr angenehme und erfrischende Sache sein. Zudem ist ein Fußbad auch eine super Entgiftungsmaßnahme. Du willst noch mehr zum Thema Entgiftung erfahren? […]

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