Author: Nora Hodeige
Wie mein Sohn mein bester Meditations-Trainer wurde
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Stress lass nach! Coaching Ausbildung, Modul Achtsamkeit & Schwert Training
Stress ist die größte Bedrohung der Gesundheit des 21. Jahrhunderts, sagt die WHO. Was ist Stress überhaupt? Physikalisch gesehen beschriebt Stress das Verhalten eines Materials, wenn es enormen Zuständen ausgesetzt wird. In unserem Körper können wir Stresssignale wahrnehmen, die uns zeigen, dass unser Körper sich im Stress befindet. Diese können physiologisch sein: Es wird bei […]
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Mehlfreies Superbrot ohne Hefe & ohne Gluten
Dieses “no flour bread” geistert in unterschiedlichen Versionen seit einiger Zeit in den Sozialen Netzwerken herum. Ich wollte es auch endlich einmal ausprobieren und habe mich für eine relativ histaminarme Variante entschieden, ohne Nüsse! Außerdem ist es glutenfrei, hefefrei und kommt ganz ohne Mehl aus. Mit Kernen, Samen und Haferflocken ist es gleichzeitig kohlenhydratarm und […]
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Wartest du noch auf deine innere Stimme oder folgst du schon deinem Herzen?
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