Seit heute bin ich fester Bestandteil der „Achim Achilles“ Spiegel-Online-Expertenriege. In diesem Rahmen beantworte ich in der Reihe „Achilles’ Ferse“ Leseranfragen auf Spiegel Online. Heute ging es rund um das Thema: „Abnehmen zartbit…
„Weniger Stress zu haben“, das ist der meistgenannte Vorsatz der Deutschen für das Jahr 2011. Dies ergab eine repräsentative Forsa Umfrage der DAK. Über 65% aller Befragten wünschten sich für das kommende Jahr, mehr Ruhe und Entspannung.
Ein g…
Die Stoffwechseloffensive geht weiter. Im Kochbuch zur Lauf-Diät haben Herbert Steffny und ich 4 weitere Wochen für Ihre Stoffwechselaktivierung ausgearbeitet. Mit diesen Jokern werden garantiert auch die letzten Pfunde fallen. Das erwartet Sie in dem neuen Buch „Lauf-Diät – Das Kochbuch“. Altbewährte und neue Turbo Ernährungsstrategien Die Prinzipien der Lauf-Diät Ernährung bleiben […]
“Optimisten leben länger”. Diese Aussage stammt von einem der einflussreichsten und produktivsten Psychologen unserer Zeit, Martin Seligmann. Martin Seligmann ist Professor an der “University of Pennsylvania” und hat sich intensiv damit besch
In meinen 43 Jahren habe ich schon viele Winter erlebt. Es gab milde und harte Winter, allerdings auch welche die nur Winter hießen, obwohl es keine waren. Im Winter 1978/79 war ich 12 Jahre. Zwischen den Tagen bin ich nach Frankfurt geflogen und bekam den ersten Schneesturm gar nicht mit. Klar habe ich mit meinen […]
Am Montag war ich bei der Handball Nationalmannschaft im Trainingslager Honnef. Heiner Brands Devise war klar: die Spieler sollten jetzt nährstoffmedizinisch alle Joker ziehen, damit sie bei der WM in Schweden topfit an den Start gehen können.
In mei…
Am Freitag kam die Tassimo T 40 zum Testen. Ich hatte mich über Facebook am Jacobs-Kaffee Vielfalt Programm beworben. Beim Auspacken waren wir Drei sehr aufgeregt und neugierig. In dem super verpackten Paket war neben der Tassimo T 40, ein Paket Jacobs Krönung, ein Paket Caffe Crema XL und ein Paket Latte Macchiato. Ein Paket […]
Es ist wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür und damit die Zeit der Plätzchen und des “vielen Essens”. Nach der Weihnachtszeit, zeigt die Waage dann urplötzlich 3-5 Kilo mehr an und läutet damit die Zeit des Abnehmens ein.
Damit …
Bei meinem Unfall im Oktober habe ich mir 3 Außenbänder und 1 Innenband gerissen. Seitdem laufe ich mit Unterarmgehstützen herum. Autofahren ist mir unmöglich und so bin auf alle möglichen Menschen angewiesen. Das nervt. Für jemanden der sonst alles allein macht, ist das furchtbar anstrengend. Wenn man so durch die Gegend läuft stellt man fest, […]
… so hieß die Überschrift gestern im Schwäbischen Tagblatt Tübingen. Es war der Bericht über meinen Vortrag in Mössingen, den mehr als 400 Zuhörer besuchten. Diese große Resonanz zeigt, dass viele Menschen neue, andere Wege als Schmerzmittel…