Fitnesstraining bei hohem Blutdruck und Arteriosklerose

Für Bluthochdruckpatienten und Menschen mit arteriosklerotischen Gefäßveränderungen wirkt sich neben der verbesserten Stoffwechselsituation vor allem eine ökonomischere Herz-Kreislauffunktion positiv aus. Neben einer Erhöhung des Schlagvolumens und dadurch bedingten Absinkens der Herzfrequenz führt ein gezieltes Training auch zu einer verbesserten Durchblutung des Herzmuskels und einer Weitstellung der Gefäße in der Peripherie (verbesserte Kapillarisierung). Das Herz muss […]

Abnehmen mit Pistazien?

Warum die grünen Nüsse mit dem Diätplan vereinbar sind So gesund sie auch sind, Nüsse gelten im Allgemeinen nicht gerade als diättaugliches Lebensmittel. Vergangene Studien konnten aber das Gegenteil beweisen und zeigen, dass die Fette von Nüssen anders verstoffwechselt werden als die Fette aus anderen Lebensmitteln, kurz gesagt: sie verfügen über einen niedrigeren Energiewert als […]

Pflanzen mit Nebenwirkungen bei Herzmedikamenten

Pflanzliche Arzneimittel gelten im allgemeinen als besonders arm an Nebenwirkungen. Amerikanische Forscher haben nun die Literatur gesichtet und eine erste Einschätzung vorgenommen, welche pflanzlichen Arzneimittel Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-Medikamente haben. So wurde eine Vielzahl von wechselseitigen Beeinflussungen entdeckt, z.B. Knoblauch – erhöhte Blutungsgefahr bei gleichzeitiger Einnahme von Warfarin oder anderen Antikoagulantien; Weißdorn – Wirkungsverstärkung von Glykosiden, Nitraten […]

Magenkrämpfe nach dem Essen: Nux vomica C30

Eine junge Frau bekam seit 6 Tagen nach jedem Essen Magenkrämpfe, die täglich stärker wurden. Nach kalten Speisen war es besonders schlimm, ebenso verschlim­merte jede Bewegung. Diese 3 Symptome schälte ich aus einigen anderen Angaben heraus, weil sie mir für diese Störung typisch und individuell erschienen. Eine eindeutige Ursache ließ sich nicht ermitteln. Die Patientin […]

Blogroll-Update Januar 2015

Wenn sich schon im Blog nicht viel tut räume ich zumindest mal in der Blogroll etwas auf, damit Ihr wenigstens dort halbwegs aktuelle Beiträge findet Ein paar Verluste gibt es leider zu beklagen, aber auch einige Neuzugänge. Diese sind zwar eher pflegelastig, aber im Bereich Rettungsdienst tut sich eben im Moment nicht gar so viel. Neuzugang Nummer 1 ist der Desflurator. Hauptberuflich Fachkrankenpfleger auf Intensiv ist er auch hin und wieder im Rettungsdienst aktiv. Aber auch bei ihm ist, wie bei vielen anderen Pflegeblogs auch, ein Abwärtstrend zu erkennen, was Stimmung und Motivation in der Pflege betreffen. Da kann man nur gespannt sein, wie sich die Situation entwickelt. Neuzugang Nummer 2 ist da quasi schon einen Schritt weiter. Der Garcon de Piss ist nämlich ebenfalls Pfleger, jedoch hat sein Arbeitgeber ihm die Entscheidung abgenommen, wie es weiter geht. Da er sich gewagt hat, gegen die Arbeitsbedingungen zu protestieren hat sein Arbeitgeber ihm nämlich kurzerhand gekündigt. Eine Entwicklung, die zeigt, wie schlimm es um die Arbeitsbedingungen in der Pflege wirklich steht. Und Neuzugang Nummer 3 ist …

Voraussetzungen für eine vegane Ernährung, Teil 1

Vegane Ernährung erhöht das Risiko einer Mangelernährung “Eine vegane Ernährungsweise reduziert zunächst die klassische Lebensmittelauswahl und erhöht damit das Risiko einer Unterversorgung für bestimmte Nährstoffe. Deshalb ist es ratsam, die Zufuhr von Energie (nach Gewichtsschwankungen fragen!), Eiweiß, Eisen, Zink, Kalzium, Vitamin B12, Jod, Eicosapentaen­ und Docosahexaensäure (beides langkettige Omega-3-Fettsäuren) im Auge zu behalten.” Sojaeiweiß “Wird […]

Historische Heilverfahren

Medizin und Naturheilverfahren im Mittelalter Ein interessanter Bericht über die Geschichte der Medizin wurde Ender Dezember von der ARD ausgestrahlt. Alte, aber immer noch gebräuchliche Konstitutionstherapien, historische Heilpflanzenkunde und mittelalterliche Operationstechniken werden in diesem interessanten Beitrag näher beleuchtet. Sendung der ARD vom 30.12.2014

Brustschmerz nach Verletzung

Ein Bekannter hatte sich bei der Arbeit mit einer Schlagbohrmaschine den Brustkorb gequetscht. Seither quälten ihn beständig Brustschmerzen. Erst nach einer Woche kam er zu mir, und ich gab ihm ein Globuli Arnika D200 zum Lutschen. Binnen zehn Minuten war der Schmerz für immer verschwunden. Für Verletzungen gibt es zwar mehrere in Betracht kommende Mittel, […]